MENOS
ESTRESADOS, MAS FELICES, MENOS ANGUSTIADOS.
Sin Estrés195 Enfrentar Los Retos
Estamos conscientes que la vida no es estática, que los cambios son
inevitable y a cada momento se nos presentan situaciones nuevas que
debemos enfrentar; sin embargo, enfrentarlos no nos resulta tan
fácil. Implica salir de la zona de confort en la que estamos a
gusto, nos sentimos seguros y complacidos con lo que hemos
logrado, decidimos que tenemos suficiente y no estamos dispuestos a
realizar esfuerzos para explorar nuevos caminos. Esta claro que detenerse y
evaluar los logros es importante. Al llegar a la cima de una colina empinada es
agradable sentarse, reposar y mirar el paisaje.
Esto es lo que hacemos cuando nos retiramos y nos jubilamos. Trabajé toda
la vida ahora llegó la hora de descansar y hacer lo que me gusta; es un
pensamiento frecuente, meritorio sin duda, pero conlleva riesgos y el mas
importante es que si no esta claro el camino a seguir nos encontraremos
con que la falta de estímulos tiende a atrofiarnos y en muchos casos nos
conduce a la involución.
Otro ejemplo es el de una persona que en su trabajo ha llegado a ocupar una
buena posición y se le presenta la oportunidad de otro trabajo mejor
remunerado o un ascenso de importancia. Las dudas asaltan, renunciar a este
trabajo donde estoy bien, mudarme a otro sitio, tener que adaptarme y enfrentar
nuevas situaciones, ¿seré capaz de hacerlo? ¿eso es lo que realmente
quiero?. Reiniciar la vida con una nueva pareja o en nuevo país tambien
requiere renunciar a la comodidad de lo conocido y enfrentar nuevos panoramas.
La importancia que podamos darle a la opinión de los demás tambien es un
factor que interviene, si lo hago o no lo hago ¿que pensaran de mi? ¿seguiré
siendo aceptado, querido y apreciado?
La solución a estas y muchas otras situaciones, que la vida nos
presenta a cada rato se vuelven menos traumática si a lo largo de la vida
hemos construido una sólida autoestima, si hemos aprendido de nuestros
errores, si hemos tenido la fortaleza para levantarnos de las caídas, si
entendemos que no es posible, ni deseable obtener la gratificación
inmediata de nuestro actos o deseos, si nos hemos ocupado de crear y
aclarar el camino que queremos seguir, si hemos entendido que la felicidad no
esta en llegar la cima sino en disfrutar del camino y que somos los únicos
responsables de las decisiones y los resultados que de ellas deriven, en fin si
hemos podido desarrollar INTELIGENCIA EMOCIONAL. Así tendremos los
recursos para enfrentar la vida con posibilidades de éxito, bienestar y
felicidad y no convertirla en un valle de lagrimas.
Es muy importante tener presente que los recursos a los que nos hemos
referido, forman parte de lo que se ha llamado el arte de vivir y debiéramos
comenzar a aprenderlos desde muy temprano; pero esta comprobado que nunca
es tarde para comenzar el proceso de aprendizaje para recorrer el camino de la
buenas vida.