MENOS ESTRESADOS, MAS FELICES, MENOS
ANGUSTIADOS.
Sin Estrés 202 La sabiduría interior.
Desde la antigüedad se sabe que el ser humano
esta dotado de un fuente importante de sabiduría interior que pudo haber sido
adquirida de diversas maneras. Quienes creen que el humano fue creado a
semejanza de Dios, dicen que todos somos portadores del espíritu divino que nos
dio la vida y es la manera como nos comunicamos con el creador.
Quienes creen en la evolución piensan que
todos llevamos empotrados en nuestro cerebro y nuestros genes las experiencias
de incontables generaciones de seres que han tenido que sobrevivir y han sido
exitosos en la tarea y ese conocimiento esta incorporado en nuestra genética.
Hay quienes piensan que en el cosmos hay energías sabias con las que algunos pueden entrar en contacto, captar
y traducir en el conocimiento y en la cultura. en forma de intuiciones,
revelaciones o inspiraciones.
Sea cual fuere su origen, independiente de
sus mecanismos, estos hechos se conocen de muy antiguo y han producido
importantes efectos en el desarrollo de
la humanidad,
Nosotros creemos que la sabiduría interior
existe y es real. que cada ser humano puede
tener acceso a las fuentes de su sabiduría interior, pero para ello es
necesario aquietar la mente y auto-observarse. Por que en medio del ruido que
producen los múltiples estímulos y distracciones de la vida es imposible encontrar
la conexión y tener acceso a esa sabiduría.
Bajar las revoluciones de la mente y calmar a
“la loca de la casa” es relativamente fácil, si uno logra hacer consciente la
necesidad de hacerlo por los beneficios físicos, mentales y espirituales que
esas practicas producen.La lista de técnicas es inmensa, estas son solo algunas
pocas relativamente simples que están al alcance de casi todos nosotros.
Un corto y tranquilo paseo por el parque
donde sea posible respirar aire puro es a menudo suficiente para calmarse y
encontrar la paz.
Lo primero es encontrar el tiempo para
aquietar la vida. El yoga y la meditación son maneras de escuchar lo que viene
de la profundidad de cada quien.
Estar cerca del agua: un lago, un rio, una
cascada, una playa, una roca o un muelle donde sentarse a pescar, son oportunidades excelentes para despejar la
mente contactarse con Dios, la naturaleza y el cosmos.
La
oración puede ser considerada como una
conversación de dos vías entre Dios y yo, y hago silencio, calmado y relajado
donde pueda escuchar. Las respuestas no siempre aparecen competas y
estructuradas pero llegan y a menudo cuando uno menos las espera.
Un
recurso excelente es fabricar un santuario (lugar privado dentro y fuera de uno
mismo) donde pueda refugiarse en algún momento del dia y hacer viajes mentales al
interior donde hay paz y la tranquilidad necesaria para encontrarse con su sabiduria
interior.
No hemos agotado el tema ni mucho menos, apenas
tocado la superficie, pero esperamos que sea suficiente para despertar en
nuestros amigos la curiosidad de conocer y aprender sobre el alcance y la
potencialidad de su “sabiduría interior”
Estamos muy interesados en conocer sus
opiniones y reflexines, escribanos y le aseguramos una respuesta personalizada.
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